异地恋情危机：男朋友生气了，如何应对？

　　在异地恋情中，当面临男朋友生气、电话不接、QQ被删除的情况时，处理方式尤为重要。以下是具体的方法与建议：

要保持冷静，切勿情绪化地回应。知道他生气后，可以先通过他的朋友或者共同的朋友了解具体原因。也许是因为某些误会或者因为一些未沟通清楚的事情。此时，最关键的是弄清楚他为何生气，而不是急于解释或争辩。

如果电话不接，可以发短信表达你的关心和歉意。内容要简短而真诚，例如：“，我知道我可能有些地方做得不对，让你生气了。我很担心你，希望我们能够好好沟通一下。”不要频繁地发送短信或打电话，这样会让他感到压力更大。

尝试使用其他联系方式。如果知道他的微信、邮箱或其他社交账号，可以尝试发送消息。但要注意不要过度打扰，给他一些时间和空间来冷静思考。

如果QQ已被删除，可以尝试通过其他途径找到他。比如询问共同的朋友是否有他的联系方式或者通过其他社交平台寻找他。但要注意，这并不是一个理想的选择，因为这可能会让他觉得你不够尊重他的决定。

在异地的情况下，可以提前规划一次见面的机会。告诉他你愿意为了解决我们之间的问题而付出努力，并表达出你真诚的歉意和希望解决问题的决心。这不仅可以表达你的诚意，也能给他一个面对面的机会来沟通。

反思你们的关系和自己的行为。看看是否有哪些地方需要改进或者是否有什么误会需要澄清。这有助于你更好地理解他的情绪和需求。

当情绪稍微稳定一些后，可以通过书信或者录音等方式传达你的感受和想法。书信的方式可以让他有更多的时间去阅读和思考你的话，而录音则能让他在冷静的时候听取你的声音。内容要真挚、诚恳，表达出你对他的重视和希望解决问题的决心。

如果以上方法仍然无法解决问题或者沟通不畅，可以考虑寻求专业的情感咨询帮助。有时候，第三方的意见和建议可能会对你们的关系有所帮助。

面对男朋友生气、电话不接、QQ被删除的情况时，要保持冷静、了解原因、真诚沟通、积极反思并付出努力去解决问题。无论结果如何，都要记住尊重对方的感受和决定，这样才能维护好异地恋情的关系。