面对女友一吵架就提分手我该如何应对

　　在感情生活中，我们时常会遇到各种各样的问题，尤其是当出现矛盾和争执时，很多恋人会因为情绪的冲动而说一些伤害感情的话，其中最常见的便是“分手”。特别是当你的女朋友在吵架时经常提分手，会给你带来极大的困扰和压力。面对这样的情况，我们应当如何应对呢？

保持冷静，倾听理解

我们要做的不是立即回应或者辩解，而是要保持冷静，理解对方的感受。当你的女朋友在情绪激动时提分手，她可能并不是真的想分手，而是希望得到你的关注和关心。你需要耐心倾听她的想法和感受，给她一个表达情绪的机会。你也需要控制自己的情绪，避免因为情绪失控而做出过激的回应。

沟通是解决问题的关键

在冷静下来之后，你们需要进行深入的沟通。了解彼此的想法和需求，找出问题的根源。你可以主动询问她为什么一吵架就提分手，是不是有什么不满或者担忧没有得到解决。也要表达出你的感受和想法，让她了解你的立场和态度。通过有效的沟通，你们可以更好地理解彼此，找到解决问题的方法。

不要轻易放弃

面对女友的分手威胁，我们不能轻易放弃自己的感情。但是，也不要过于执着于挽回她的心而忽略了自己的感受和需求。在处理感情问题时，我们需要保持理性和耐心，不要急于求成。有时候，给彼此一些时间和空间来冷静思考和反思问题是有帮助的。

改变沟通方式

如果你发现你们的沟通方式存在问题，比如过于强势或者缺乏倾听等，那么你需要尝试改变自己的沟通方式。例如，多关注对方的想法和感受，避免攻击性言语和指责等负面情绪的表露。也要学会表达自己的需求和感受，但要注意用平和的语气和态度来传达。

寻求专业帮助

如果你们尝试了以上方法仍然无法解决问题，那么你可以考虑寻求专业的帮助。比如咨询心理医生或者情感导师等，他们可以提供更专业的建议和帮助来解决问题。也可以参加一些情感沟通的培训课程来提高自己的沟通能力。

尊重彼此的决定

如果你们经过努力仍然无法解决问题，那么你需要尊重彼此的决定。虽然分手会带来痛苦和难过，但是也要学会接受现实并为自己和对方的未来着想。在分手后，要保持理智和冷静的态度来处理后续的问题和关系。

面对女友一吵架就提分手的情况，我们需要保持冷静、倾听理解、有效沟通、不轻易放弃、改变沟通方式、寻求专业帮助以及尊重彼此的决定。只有这样，我们才能更好地解决问题并维护我们的感情关系。