面对分手困境的应对策略

面对这样的情况，首先任何形式的暴力行为都是不可接受的，无论发生在何种关系中。你把你女朋友打了，这是一个严重的错误，需要你真诚地反思和道歉。现在她不原谅你，要和你分手，这是她对自身权益的保护和对你的失望所做出的决定。在这种情况下，你应该采取以下措施。

深刻反省与道歉
　　你需要深刻反省自己的行为，认识到打人是错误的，并对此表示真诚的悔意。向她道歉，承认自己的错误，并表达出你内心的懊悔和痛苦。只有通过真诚的道歉，才能为后续的挽回关系铺平道路。

尊重她的决定
　　虽然你希望挽回这段感情，但首先要尊重她的决定。如果她决定要分手，给她足够的空间和时间来冷静思考。不要过度纠缠或施加压力，这样只会让她更加反感。

改正错误并改正自己
　　你需要通过行动来证明自己的改变。首先要改正打人这个错误，学会控制自己的情绪和行为。你需要反思自己在关系中的问题，努力改正自己的不足，成为一个更好的人。

寻求专业帮助
　　如果你觉得自己无法独自解决问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以给你提供更具体的建议和指导，帮助你处理情绪问题，改善沟通技巧，以及学习如何处理冲突。

接受现实并为自己打算
　　如果她最终还是决定要分手，你需要接受这个现实。虽然这很难，但你要为自己打算，开始逐渐走出这段关系的阴影。你可以通过与朋友交流、参加社交活动、投入工作或学习等方式来分散注意力，逐渐恢复自己的生活。

避免再次使用暴力
　　最重要的是，你要深刻认识到暴力不是解决问题的办法。无论在什么情况下，都不应该使用暴力来伤害他人。如果你再次使用暴力，不仅会进一步伤害你的女朋友，还会彻底摧毁你们的关系。

寻找新的机会和可能
　　虽然现在的分手让你痛苦，但这也是一个新的开始。你可以利用这个机会反思自己的人生和价值观，寻找新的目标和方向。在这个过程中，你可能会遇到新的朋友和机会，也可能会发现更好的自己。

面对这样的困境，你需要真诚地反思自己的行为，尊重她的决定，改正错误并改正自己。通过行动来证明自己的改变和成长，同时也要学会接受现实并为自己打算。虽然这个过程会很痛苦，但只有通过努力和改变，你才能重新获得自己的生活和幸福。